joi, aprilie 15, 2021
Home > Reteta > Salată „chilli” cu fasole, ardei kapia și porumb

Salată „chilli” cu fasole, ardei kapia și porumb

Omul mereu la dietă inventează tot ce poate ca să se sature și să nici nu bage la ghiozdan prea multe calorii. Așa și noi – chilli e o mâncare foarte bună, dar cam grasă. Cum facem să păstrăm măcar ceva din ideea de chilli, dar fără grăsime și cât mai light? Simplu. Facem o salată cu fasole, ardei kapia și porumb.

Ingrediente secrete: boiaua de ardei iute și pătrunjelul.

Imprima reteta
Salată "chilli" cu fasole, ardei kapia și porumb
Salată sățioasă, cu ceva proteină (de la fasole) și gust cu totul special.
Categorie Salate
Specific Vegan
Timp de preparare 10 minute
Portii
boluri de salată
Ingrediente
Categorie Salate
Specific Vegan
Timp de preparare 10 minute
Portii
boluri de salată
Ingrediente
Etape
  1. Se amestecă totul. Și gata!
Notitele retetei

NOTĂ: Se poate pregăti pentru 3-4 zile, dacă se pun ingredientele într-un borcan în exact ordinea asta: sosul de roșii, cățeii de usturoi, uleiul de măsline, condimentele (sare, boia, piper), fasolea roșie fiartă, porumbul, prazul, ardeiul kapia, pătrunjelul, salata verde. Apoi borcanul poate fi ținut la frigider, și se amestecă totul la servire.

Partajeaza reteta

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Te rugăm să citești politica de confidențialitate și cookies, iar dacă ești de acord și accepți să primești comunicări pe e-mail de la FixAsa.ro, inclusiv comunicări comerciale, te rugăm bifează mai jos: